¿QUIÉNES SÓMOS?

• Somos un grupo de investigación con el objetivo de ayudarte a mejorar tu estado físico, a través de la implementación de una buena alimentación y la aplicación de ejercicios físicos en tu rutina diaria.

¿POR QUÉ DEBES CUIDAR TU FÍSICO Y TU ALIMENTACIÓN?

• La actividad física te permite mejorar la fuerza muscular y aumenta la resistencia, asimismo el ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular sea más eficiente.
• Una alimentación saludable ayuda al desarrollo del organismo en general, permite prevenir infecciones y enfermedades, además nos proporciona más energía.

FIJA TUS OBJETIVOS

Antes de empezar tu cambio, necesitas tener en claro cuáles serán tus objetivos, mentaliza y fija correctamente tu metas para que puedas alcanzarlas de la mejor forma posible.

• Fuerza
• Resistencia
• Cardio
• Equilibrio
• Flexibilidad

IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN

A la hora de realizar un entrenamiento físico es necesario complementarlo con una buena alimentación ya que esta afecta el rendimiento deportivo y la composición corporal, además: Preserva la salud. Incrementa el rendimiento físico. Desarrolla la masa muscular. 

Aquí te vamos a proporcionar:

• Dietas alimenticias
• Alimentos saludables
• Complementos para tu entrenamiento